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2017年11月11日 09:49

禅修,包罗心理学之万象

禅修,包罗心理学之万象

无论哪种心理学派,研究的重点,都是心。

而禅修中修“观”的部分,则是对心的全然探索。

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2017年10月25日 17:39

能真正消除痛苦的,是对痛苦的理解

能真正消除痛苦的,是对痛苦的理解

再观人性的枷锁,

并尝试描绘一份心灵受困的地图

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2017年10月11日 14:33

直面烦恼比追求成功更重要

直面烦恼比追求成功更重要

当内心的障碍被清理,成长和自性化的旅程会自动展开

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2017年07月14日 09:51

用身体写作

用身体写作

听从身体和情绪的指引,来决定写,还是不写,写什么,怎么写。

文|周琼

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2017年07月11日 16:08

父母是人生不幸的根源?

父母是人生不幸的根源?

认为父母应该善待孩子,是一种美好的、概念化的社会共识,但并非生命的实相。那实相是什么呢?

文|周琼

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好几次,在禅修中进入到一种婴儿般的状态:意识变得柔软朦胧,又清澈——感觉自己与整个世界都浑然一体,没有你我之分,内外之别。一切都是连在一起的。是新鲜的,干净的,有意义的。心念流转及举手投足之间,似乎周围的一切都在互动。

然而,这状态并没有持续太久......

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2017年06月30日 09:57

凝视人性的枷锁

凝视人性的枷锁

为了自由与自我,你从一处逃到另一处;从一种生活,逃到另一种生活。岂料最坚固的枷锁,不在外面,乃是根植于自我与人性之中。

这是一场真正的探险之旅。

我去禅修,最直接的目的,是要寻求灭苦之道,希望找到个法子把痛苦一网打尽。岂料第一个遇到的 ,不是疗愈的甘露,竟是人性的枷锁。

在上百位来自世界各地的禅修者中,我也许称得上是较为精进的修行者之一。

每天按时在凌晨三点起床,一天坐禅,行禅,生活禅18个小时,止语慎行,遵守八戒,精进地观照自己。

然......

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2017年06月23日 08:53

痛苦是内心觉醒的必经之路

痛苦是内心觉醒的必经之路

文|周琼   

无论我们的文化经历过多少浩劫,个人在成长中经历过多少迷失,人的心不会忘却自己的根。不管要承受多少苦痛,依然要去寻找自己的归途。

本文约4000字,阅读需要约8分钟

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2017年06月16日 11:56

止语禅修81天 与自我化敌为友

止语禅修81天 与自我化敌为友

带着一缕微弱的觉知之光,我走进了自己的黑暗之中。开启了一个现代东方人西行“取经”之旅。

内战基本结束。我不再与自己为敌。

无论当下的身心升起什么觉受,只是去感知。对好受的,知道它们很快散去,因此用心享受;对不好受的,能流动者,就让它们自然流动。有时因情绪模糊不清或来势汹涌,依然会否认、分析、纠正和逃避。但对所有这些反应,都保持觉察。

接纳自己、不与自己为敌,这不是一个头脑的决定。

而是在经过多年的自我探索,尤其是经历了81天内观止语禅修,在成百上千次面对过自己的脆弱......

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2013年10月09日 13:30

一个四岁孩子的虚无感

今天的孩子是否比我们那个时候体会到更多的虚无感?甚至,这是否将成为今天的孩子们一生中最大的挑战?

派派在哭,小声地抽泣。他耷拉着脑袋与眉头,眼睛里满是无助。那哭泣,与愤怒或抗议时滂沱而下的眼泪迥异。

这是上午11点左右,他起床好几个小时了。先是在家里玩了会儿塑料积木,接着到小区里晃悠了一圈。正值假期,很多孩子都出去了,......

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2010年09月02日 21:07

不去医院不懂得人生

那个腹大如鼓的老人每天下午坐在墙角的一处花坛边,穿梭而过的行人都是凉薄打扮,只有他,穿着一身皱皱巴巴的病号服,长衣长裤,在晒太阳。他坐在那里,手指间夹着一支没有点燃的香烟,仿佛置身别处,靓男俊女,医生,哀号的病人,大笑而过的青年,都与他无关,不能引起他的注意。他身着蓝灰条纹的病服,头发是灰的,面色是灰的,连那游离的目光似乎也是灰的。在艳阳如火的广州9月,他却像北方冬日里一株无人照料的老树,在等待一场可以冲刷这周身灰尘的大雨,或者,在等待春天。 

很多年前,当我刚开始做记者时,我的一位前辈跟我说,要想找好的故事,就多跑医院和公安。“不去医院不懂得人生,不去公安不懂得社会”。 

可是,......

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