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世上哪有成功的爱情?

有人,就有故事。有故事,心里就有雷区。雷区越多,爱情就越坎坷。


爱情啊,爱情。

世上最魔力的字眼,叫做爱情

最甜蜜的是它。

最伤痛的,还是它。

因它,飞上云端。

也因它,坠入地狱。

 文|周琼  

1

在心理咨询中,爱情是绕不开的话题。职场上再叱诧风云的人,谈到个人感情,都打回原形。还原成无关身份、地位的普通人。还原成单纯的男人,或者女人。还原成孩子——每一份亲密关系都牵出内心最脆弱无助的部分。

2

“他从不在乎我的感受。”

“我们之间没什么大问题,只是没什么话讲,也不想碰对方。”

“无论一开始有多爱对方,相处一段时间我就想撤离”。

“处了三个女朋友,都把我当工具使用。”

“爱我的,我都不喜欢;我爱的,都会离开我。不知道为什么。”

“结婚八年,吵了八年。”

……

深深的挫败,深深的撕裂。“为什么我的爱情总是不顺,不正常,不成功?”他或者她,含泪问道,“我要怎么样,才能获得感情上的成功?”

3

这泪水映照的,岂止是某个人或某些人的痛?绝大部分人,都曾体验过类似的哀伤吧。

有谁不向往那种亲密、温暖、彼此间能深深理解、呼应的感情呢——那就是心性本来的面貌呀——圆满、合一、无障碍连接。

人类对美满爱情的向往,也许是一种心性的“思乡病”。这份思念与渴望,引领着人,在关系中苦苦寻求。无论你记得与否,你的心,一直牵挂、怀念着那合一的状态。不惜一切代价,想要回到那自性的家园。

然而,人在出生后,漫长的被抚育期,让人无意识地,将自己定格为“弱小、无助、需要仰仗他人才能存活”的状态。一些残酷的成长环境和经历,更是将人的心,长久地困在匮乏、伤痛的牢笼中。

为了弥补或逃避这份匮乏和伤痛的感受,成年后的我们,将目光投向亲密关系。

4

要寻找出路啊。

既然无法选择自己的出身,无法选择所有的过去,总可以选择自己的伴侣吧?总有一些事,可以去作为一下,为自己创造一个不一样的生命空间吧?

都是这样想的。

于是他找到了她,她找到了他。

但当两个人真的相遇,结合在一起,真正发生的是什么呢?

拨开人的性别、出身、受教育程度、角色、身份地位……剩下的,不过是两颗心。

心,是一个无限量的云存储器,存储着过往经验的种种:大大小小的欢乐与伤痛;深深浅浅的恐惧与渴求。心,又是一个极其敏锐的感应器,以光速对外界作出反应。

每一个当下的情境,都会闪电般地,勾出过往经历中相似的部分,激活那些相关的感受——当下被忽略,无论对方是有意还是无意,都会激活你早年被忽略的伤痛感。当下沟通不畅,也会激活你生命历程中所有连接不上、倍感孤独、瘀堵的感受……每一天,甚至每一刻,心都被牵动着,牵扯着。

本以为从此走向爱的花园,不料,却一脚踏进了另一个情感的战场。稍不留神,就踩到了对方的地雷上。对方的地雷,有时,又会引爆自己内心的地雷,引起连环爆炸。

他的某种表情,某种做事的方式;她的某种习惯,某种说话的态度,都会莫名其妙让自己感到难受,抗拒。关系伊始,尚可互相理解,也可彼此担待、消解。时间一长,天天炸来炸去,心理空间变得越来越堵,痛感越来越强烈,终于到了临界点,不得不通过各种形式,公然开战,或者逃离开去。

5

原本相爱的两个人,就这样化友为敌

婚外恋、以工作为借口不归家、吵架、冷战、性无能、爱无能、频频更换伴侣……都是无法面对自己和对方内心的地雷,导致的必然结果。

心中的雷区越多,爱情就越坎坷。

对有形的东西,也许可通过“断离舍”来简化,以腾出空间。内心的地雷,看不到,摸不着,被踩爆了才知道,那里有个地雷。更常见的是,我们只看到对方手中的炸弹,看不到自己心中有地雷。

看不到,当然就解决不了问题。

纵使你成功地将对方手中的“炸弹”没收和毁坏1000次,爆炸依然会持续不断地发生——比如有个能干的女人,将老公管得服服贴贴,但老公低眉顺目、凡事向她讨主意的样子,依然会让她内心凄苦、大发雷霆——身边重要他人常常失控,是她早年生活的伤痛之处,所以她需要找一个看上去安全的老公,并将他“训练”得服帖温顺。但在关系中成为“背负、承担”的角色,所带来的感觉,是她心中的另一个雷区。两者互为掌背。

6

可是,谁的心中没有雷?谁的生命中不曾背负过伤痛与重担呢?

去哪儿找一个清白无咎,只给予温暖、理解、爱与支持,而不会引起地雷战的伴侣呢?只要他/她是个人,有颗心,就必然有故事。有故事,就有地雷。

所以,爱情中,被踩中雷区,或踩到了对方的雷区,出现伤痛,是必然的。100%会发生。

真正“正常、顺利、成功的爱情”并不存在。看上去正常、顺利、成功的爱情,只不过是因为我们不知道人家两口子之间,发生了怎样的战争,又是怎样面对战争的。

——关键就在这里:如何面对关系中的战争和伤痛。

因为被匮乏、弱小的感觉所困,我们常常只看重关系中能获得什么,能否得到爱、支持、安全感、体面感。不经意间,忽略了关系中另一个重要的功能:照见自己、清理内心的地雷。这功能,是一切关系所附赠的。

每一次被扰动、撕扯、感到要爆裂的时候,都是一个入口,去认识自己。每一个雷区,都是一个伤口。看看自己的心,痛点在哪里?什么样的事,会触动我,在我身体里会引起什么样的感受?这些感受,会引发什么样的行为?

你并不孤独。因为每个人,都有匮乏感。内心都怀揣着很多恐惧和渴望。每个人,都有很多需要被看到、被清理的雷区。

难就难在,是任凭恐惧与渴望推动着,在关系中寻求安全与满足,然后,收获更深的恐惧、更多的渴望呢?

还是停下来,尝试去觉知和探索内心的恐惧和渴望?一开始,这样更难。但却可能收获一个新天地。我们一生中苦苦寻求的,那心性本具的、连接与合一的状态,不在别处,正在这里。

7

真的,我们的生命,是一片土壤。

心,仿佛一颗种子。

怀着爱,就长出爱。

怀着对爱的需求,

就长出匮乏感和更多的需求。

怀着对匮乏感的觉知,

就长出可了知“匮乏感”的智慧。

怀着恐惧,就收获恐惧。

怀着对恐惧的探索和觉知,

就收获可了知和消融恐惧的智慧,

收获那本自俱足的

新体验。


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